しかし、少し前まで、ポール ダンスの練習はダンス クラブに関連しており、パフォーマンス的で官能的な方法で練習されていたとしたら...
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ポールダンスについて聞いたことがあるでしょう。ブラジルでは、このダンスが Rede Globo のメロドラマで取り上げられてから有名になり、人気が高まりました。
2007年から2008年にかけて午後8時に放映された『デュアス・カラス』のプロットでは、女優フラヴィア・アレッサンドラが演じるアルジラは、日中は看護師であると主張し、夜にはナイトクラブで密かにポールダンスのパフォーマンスを披露する女性であった。夫の心臓手術の費用を支払うことができる。
しかし、少し前までポールダンスの練習は、パフォーマンス的で官能的でアクロバティックな方法で練習されるダンスクラブに関連していたとしても、現在では、ポールダンスフィットネスをアクティビティの一部として多くのクラブで見つけることも可能です。運動によって体全体の筋肉が鍛えられ、脂肪が減り、体重が減ることを考慮して、良好な体型を維持することを目的としたジム。
体重を減らすには、消費するカロリーよりも多くのカロリーを消費する必要があります。ポールフィットネスのような楽しいアクティビティをしてカロリーを減らしてみてはいかがでしょうか?たった 1 回のクラスで 250 カロリーを失う可能性がありますが、この数値は施術者の年齢や体重、各セッション中に行われるエクササイズの強度などの要因によって異なります。
